近日，学院通过学生赴主校区开展工程训练的契机，在学校和校区心理中心的大力支持下，顺利组织同学们前往“AI心育”自助心理训练中心进行参观体验，帮助学生舒缓身心、提升心理健康素养。

活动伊始，中心张欣怡老师围绕中心建设与发展情况展开介绍，全面梳理了中心的发展历程、服务体系及日常育人工作开展情况。随后，在中心健心员团队的引导下，同学们依次参观了中心各功能区域。在仿真运动健心室，同学们通过智慧单车、划船机等开展运动心理训练，体验运动训练与心理调适相结合的身心放松方式；在其他功能区域，健心员围绕团体生物反馈仪、VR心理脱敏训练仪、正念虚拟现实训练仪、减压助眠舱等心理训练项目进行了详细介绍，帮助同学们深入了解不同心理训练方式在压力缓解、情绪调节和身心放松方面的应用。参观过程中，全体同学共同参与生物反馈放松训练，沉浸式感受科学、专业的心理调适过程。

本次参观活动，让参与工程训练的同学们近距离接触校内专业心理服务阵地，直观学习多样化心理调适技巧，在实训间隙有效舒缓身心压力。活动进一步提升了大家主动关注心理健康的意识，丰富了学院心理育人载体，为持续推进常态化心理健康教育工作筑牢基础。